Kehomme hyvinvointiin - hierontahoidot ja hengitysohjaukset. Turussa, Skanssin läheisyydessä.
Klassinen hieronta mahdollistaa pysähtymisen ja kehosi hoitamisen. Ihonhoitotuotteina käytetään kotimaisia ja luonnonmukaisia Frantsilan viinirypäleensiemen – ja yrttiöljyä.
Hengitysohjauksen avulla apuja muun muassa palautumiseen, jännitystilojen ja stressin purkamiseen. Varaa aikasi täältä.
OORA huolehtii myös yritysten työntekijöistä sekä urheiluseurojen urheilijoista.
Virkistyspäiväksi tai säännöllisesti hierontaa työntekijöille työpaikalla? Urheilijoiden palautumisen ja suorituskyvyn tehostaminen tai työntekijöiden keskittymisen ja stressin sietokyvyn parantaminen hengitysvalmennuksilla? Ota rohkeasti yhteyttä ja suunnitellaan sopiva kokonaisuus, tutustu lisää tästä.
Klassinen hieronta
Mitä kehosi ilmoittaa ja tarvitsee? Hartiaseudun kireyksien purkamista, keveyttä jalkoihin, kasvojen rentouttamista vai kehon hyvän olon ylläpitämistä?
Lue lisää.
Hengitysohjaukset
Hengityksemme liikuttaa meitä jopa yli 20 000 kertaa päivässä kiinnitämme siihen huomiota tai emme.
Näin ollen hengityksemme tapahtuu luonnostaan,
mutta miksi siihen tulisi sitten keskittyä? Yksinkertaistettuna - hengitystapamme
vaikuttaa olotilaamme ja ennen kaikkea terveyteemme.
Stressi, ahdistus, väsyminen, hengästyminen, lihaskireydet, kylmät kädet, kuorsaus, uniapnea, tukkoisuus, päänsäryt ja keskittymisvaikeudet – ovat
muun muassa oireita häiriintyneestä hengityksestä.
Tutustu hengitysohjauksiin ja valitse sinulle sopiva.
